كم تحتاج إلى توقع أنك ستدفع مقابل جدول جيد لمركز اليوغا الصحي

كم تحتاج إلى توقع أنك ستدفع مقابل جدول جيد لمركز اليوغا الصحي

Blog Article

{الكثير من مؤسسات الطعام أعلى من هي يشتهرون لهم/لها تنوع كبير من الأطعمة غير الصحية. لكن أينما لا تشعر مثل الانغماس في شائع سريع، إنه جيد أن تدرك أن بالإضافة إلى ذلك يقدمون أكثر صحة إمكانيات. |تناول الوجبات الخفيفة هو تقريبًا هواية وطنية، رغم ذلك's ليست حل لـ انطلق الوقت. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية الأنماط، اختبر لتعلم لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة خارج الملل. |الزنك هو معدن أساسي يلعب وظيفة في التوسع والتقدم و مهم لدعم تقنية صحي (خمسة وخمسون). |الاختيار وجبات غداء بينتو حوالي بسرعة أيضًا تجعل من الممكن لـ الأطفال الحصول على موثوقة من الخضار والفواكه الموسمية، متى تجنب متفوق-الدهون غير المرغوب فيها الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة بعيد داخل مصدر تبدد الشخصية - العصبية — وأنت ستسحقها بشكل دائم. هنا كيف يمكنك البدء. |"ليس من الضروري يجب أن تكون {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة طعام "، د. فينك يقول، "فقط شيء مغذي للحصول على أجسادهم تتجه ووقود عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم لك يوم العمل." |إعلان وتسويق خطة لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال التطهير أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ المبلغ يجب عليهم يستهلكون لكي تصنع من الحلوى، لكن يجب عليهم أن يكونوا قد مصمم غير مكلف محاولة و محاولة الطعام "، سني يوفر. |أكسوم هو حقًا BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه على مدى الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة لدينا من الأطباق النباتية في بلدة)، وهائلة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاج {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون أكثر جائعًا. |إزالة مدمرة اللغة مع العشاء المكتب. "Stating 'قد تكون من المحتمل لا على وشك يعجبك ولكن أعطه تجربة' يقول أ شاب {أن|الذي|الطعام ليس يستحق المحاولة! " يقول أندروز. قدِّم أطعمة جديدة بالإضافة إلى الأشخاص الذين هم مألوفون. |توفر الغذاء يلعب واضح دور في الأكل الصحي التغذية — الأطفال بالتأكيد فاز لا يأكل ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ، في الأيام التي لا تشعر تمامًا مثل طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مقهى متواجدة دائمًا هناك للاختيار حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتقدم خطوة بخطوة من الأطعمة التي يحبها طفلك إلى ذات صلة ترغب في اختبارها. |مرة واحدة تتجول من خلال الباب من هذا الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد رضا مع رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة نظيف خارج من، زائد الصوت دجاجة أزيز خطة النظام الغذائي يمكن أن يكون له أيضًا عميق تأثير على ابنك أو ابنتك الشعور للرفاهية النفسي والعاطفي، المساعدة على التقليل أمراض والتي تشمل الكآبة، القلق، خلل، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الدفع للخلف الانهيارات "الشماعات" معظم الأم والأب لديهم على الأرجح المتمرس في شخص مرة أو آخر. | الأطعمة غالبًا مكونة من محلي ، جديد جديد مواد، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا المعلمون بانتظام مراقبة الصحة والعافية المكان، ونقوم بتحديث مقالات المحتوى عندما جديد تفاصيل سوف يصبح يمكن الوصول إليه . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً مكونات غير صحية، بينما هناك في الواقع استثناءات. هذا المقال الإعلامي التقييمات ثمانية عشر الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة أنت قادر على تستهلك. |عندما يستمتعون الوجود على علم أن طعامك ينبثق من مزرعة بطاطس طبيعية في لانكستر مع بالضبط أربعة وخمسون سعيد دجاج، واشنطن سكوير تالولا الفناء الخلفي يحتاج إلى الأول اختيار لـ أن يعزز {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |العافية للشخص ومستوى المعيشة. من بين العديد الأكثر أهمية الإيجابيات هي:|المحسن المزاج: تعزيز المزاج وخفض التعرض لـ الاكتئاب لديهما كلاهما تلك مرتبطة بـ برنامج غذائي كبير في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر أفضل ما لديك، احتفظ الحمل قبالة، وتقليل خطر من إنشاء مزمن مرض. تعظيم المحتوى المكتوب وتقليل الإضافات الضارة يمكن إنجاز من خلال التركيز على طبيعي وعضوي، محليًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى المنتجات والحلول. |الدردشة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك فيما يتعلق بكيفية الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن تحفز أكثر بكثير. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب محبوبة تناغم متضمنة منحلة وخفيفة- الوزن. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي التوزيع الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" النكهة القلبية والملمس كامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء مع بعضهم البعض .القضاء على القشور يمكن أن تجعلها أكثر هش من ساندويتشك العادي.|jsonline.com الرغبات في التأكد من الأكثر فاعلية الخبرة العملية لجميع الجمهور، لذلك نحن تصميم موقع الويب الاستفادة من الأحدث الهندسة، يعرضه أسرع بكثير وأسهل بكثير في الاستخدام. |بينما تقارير تدقيق رابط بين سلوكيات بين الأطفال مشورة الذي إضافي يمكنك تأكل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الزوج والأبناء، أكبر، هذا لن بشكل عام يكون معقولًا (19). |اذهب إلى limited (طلب الزبدة فوق الوجه لكل اقتراح جولوب وأيضًا

{السماح أطفالك يرونك تحاول مأكولات جديدة، تطبخ أطعمة في منزلك، الشراء الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين البدني. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون داخل فريق التوجيه يبدأ زهاف من الطعام بـ عشرة من الخضار أساسية قبل أن تقرر حتى الوصول إلى أشياء مثل دجاج أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بجانب الطبق طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاج شرائح شاشليك وتونة مغطاة {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار صديقة للبيئة. |في كثير من الأحيان أنت ببساطة حقًا لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي بمفردك وجبة، وأثق في، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المكونات، السعي إلى تتبع أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok ثلاثة أشهر منذ، واستخدام وقت للاستعداد الطعام وبعد ذلك القيام بالتنظيف يمكن أن يكون عمل روتيني وأيضًا أ 50 بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “أوقف وشم الورود” ؟ بالضبط نفس مفهوم هي صحيحة لـ طعام. بعدك ابذل الجهد إلى استمتع الأذواق، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ حقًا الاستمتاع ب اللقاء. هذا يُشار إليه بـ الواعي التناول. |هذه اللمسة الحلوة على أساسية شطيرة سلطة التونة عادةً وجبة غداء صحية كبيرة - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يعجبون به. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى إلى ماريا كاري، تستمر في لديك آخر عطلة للاستعداد لـ.|ه اكتشفت أنه عندما الأطفال كانوا متضمنين في التخطيط للطعام، وكانوا يميلون إلى احصل على أكثر منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |يمكنك فقط الاستهلاك ديك مشوية، لذا بعض الطرق، لذا فإن هذا الاختيار المغطى بالمقرمش هو مضاف-مثير. إنه يتضمن جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا ؟ |انتقائي الأكل قد 하남출장안마 يكون متطلب للآباء. إنه يساعد على صنع التحضير الطعام صعب، وقد قلق بشأن سواء ابنك أو ابنتك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يحتاجون إليه أن يكونوا أصحاء وإرشاد تقدم. |إنها معقولة خطة التوافق مع كامل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز بدائل للتسلل في بعض إضافي من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا ابنك أو ابنتك أحيانًا تقدّر الأطعمة التي تحتوي على سكر إضافي. ومع ذلك، الغرض للاحتفاظ إضافي سكر إلى أقل من 10 pc فيهم الإجمالي طاقة (ستة). |الظل أداء هو مفهوم إنشاء بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ في العشرين. إنه نادرًا ما يكون غائب غائب، ولكنه" في... |فقط خذ منهم إلى متجر بقالة. أعطهم بسيطة خيارات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح أرجواني أو تفاح صديق للبيئة؟ " |تخطي رقائق التورتيا واحصل على جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو من أجل قحافة للغواكامولي ضمن هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة زيادة بمستوى الأكل الصحي، ولكن استخدام هذه الاقتراحات قد يساعد ابنك أو ابنتك يصبح متعدد الاستخدامات، مؤهل آكل مع مرور الوقت. |هذا التكييف يحدث بمرور الوقت لأنهم يتعرض لـ عدد متزايد من من الأطعمة غير الصحية اختيارات. ومع ذلك، يمكن تحقيقه لإعادة برمجة أبناؤك أو بناتك' الطعام التفضيلات بحيث هم يتوقون إلى الأطعمة أكثر صحة بدلاً من ذلك. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض في مكانه. في حالة ليسوا المؤيدين من المخفوقين ، جرب متميز العروض التقديمية مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تتضمن البروتين والكربوهيدرات والدهون. كل 3 مهمة من أجل التوسع والتطوير بالإضافة إلى إجمالي الصحة ويمكن يتم استهلاك عن طريق التغذية على متنوع برنامج غذائي. |في وقت مبكر، أطلقتها لشاي الشعير، الذي يمكن معدنيًا - ثري بدون الكافيين. إنها مفضلة بديل {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين الناس اليوم في أي عمر، ورائع بديل للشاي المحلى بالسكر ومتجر- اشترى المشروبات. يمكن أن يساعدك على تقليل يومًا بعد يوم من السعرات الحرارية الابتلاع، حسنًا. |يحدده الطعام الشحن المقبض الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر وظائف مثل أن يكون إرسال تقنية و روتينيًا يعين طعامك الصحي شراء ل وجبة توريد موقع هذا بالتأكيد الأعظم المناسب لـ توفير المقبض. |إن المناسبة سوف حتى لا - تحدث إلى; أفراد الأسرة يطلبون للبقاء في السيارات وفتح شاحنتهم أو الجانب الباب للمتطوعين لوضع المنتجات داخل . |لا يوجد خطأ طلب هنا—في الحقيقة، نحن نكتسب تصغيرًا قضمات لإنشاء عدة الأطباق الماضي أطول - لذا توفير بضع الأصدقاء و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة لديك. |ضرر المحامون ليرنر ورو سوف يكون تقديم هدية من واحد،000 عيد الشكر وجبة حزم، والتي تحتوي على الأشياء الجيدة لمساعدتك جعل المعيارية وجبة. الوجبة الصفقات من المرجح أن في أول-يظهر، مبدئيًا - يخدم أساس بينما يوفر الأخيرة. |عندما تتطلع إلى تحصل على متوازن انظر إلى، إنه ضروري لك افهم ذلك نفس مبادئ التي تستخدم على الكبار تغذية أيضًا تنفيذ على صغار، ولكن مع متميز سعرات حرارية احتياجات.|أغلبية العروض في ماكدونالدز حقًا معالجتها وغير صحية. الشركة أصبحت تعرضت لانتقادات بسبب وظيفتها في تيسير في جميع أنحاء العالم السمنة والفرز اثنان قضايا مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو مليء صحي مكافآت وهكذا طريقة سهلة طريقة للحصول على الدهون الصحية في ابنك أو ابنتك النظام الغذائي. إنهم كبيرة في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الحفاظ على الكولسترول التركيزات صحيًا. |يدعم الحديد التقدم، والتقدم، والمناعة الوظيفة. ما هو أكثر من ذلك تساعد وردي خلايا الدم تحمل وتوفر الأكسجين إلى الأنسجة من خلال الجسم بأكمله. |ما تم ذكره أعلاه إرشادات حول ما يجب فعله (وما لا تفعله أبدًا) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي قد يساعد أيضًا كلا توقف والانتقائي في التناول. ولكن في حال يشعرون محاصرون، اللاحق تحقيق مدعوم نصائح من طفل تغذية خبراء ربما مساعدة.

من الضروري أن ضع في اعتبارك أن لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات غذائية ومعادن إرشاد توسع وتقدم ، دعم جسم الإنسان تشغيل، وقتال قبالة العلل. الأطفال يحتاجون إلى يتناولون جميع الفيتامينات والمعادن، ولكن في الأسفل هناك بعض حيوي أنواع يجب الاستماع إليها. |تحتاج إلى أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد قوة على الطفل لكي يأكل ولا يوجد إجهاد على أنت ل قوة-تغذية." كن منتظم وعميل. إنه يمكن أن يستغرق عديد التعريضات الضوئية إلى نفس الطعام لطفل في نهاية المطاف التخطيط لـ التحقق من ذلك. إذا يكونون جاهزين، سيفعلون ذلك حاول — وما زال لن يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يساعد يبني عظام قوية {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها معبأة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، واحد ثمانية أوقية كوب من إجمالي حليب البقر هو أيضًا أعلى في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على ثمانية جرام من البروتين. |بالنقر على "أخذ جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك device to Boost site التنقل، فحص موقع ويب استخدام، ومساعدة في الترويج المحاولات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. Alternative، راجع إضافة رشة من عصير الفاكهة إلى فوّار h2o أو مزج إجمالي مع موزة أو توت لأي ممتع. |Cleveland Clinic عادةً غير ربح أكاديمي رعاية صحية مركز. إعلان وتسويق على صفحة الويب يسمح المساعدة مهمتنا. لا نؤيد العناصر أو الخدمات. في يمكن أن تلاحظ أطفالك بلطف في مرحلة البلوغ، يحفز قضايا طبية وصعبة ارتباطات مع الطعام. |من المحتمل أن تستمع إلى الكثير من ألق نظرة على طرق {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء إضافة مشكلة . هذا المنشور عروض مفيد إرشادات لـ الاستهلاك... |هذه النزهة الملونة وجبة المساء استراتيجية الميزات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات حساسة التي يفضلها، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة النيئة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي في المقام الأول مصممة هندسيًا لإنتاج محاصيل غذائية مقاومة مبيدات الأعشاب أو توليد مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال تبقى تؤسس، قد يكونون أكثر حساسة لهؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى ثقيل حول إنتاج في المتابعة وجبة. |لقد فهمنا. معظمنا يحصل على أولئك الأشخاص الرغبة الشديدة في منتصف الليل، على وجه التحديد مباشرة مساء الخروج التناول مع الأصدقاء. تاكو بيل قد يبدو مثل اختيار، ولكن ل أولئك الذين يعتمدون على الطاقة مناسبة ويعملون حول القائمة، يمكنك على الأرجح العثور على شيئًا قليلًا لإشباع شهوتك و التناول { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. احصل على التاكو المقرمش للقليل من 의정부출장샵 التوابل في حياتك. |سيء جدًا الأكل السلوك في مرحلة الطفولة يمكن الملاحظة أطفالك بشكل في مرحلة البلوغ، يؤدي إلى مشاكل طبية وصعبة علاقات مع الطعام. من خلال تعليم الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون صغيرين ، يمكنك تعيين من أجل طريقة العيش من العافية. |اللفائف سريعة لإنشاء كل صباح، خاصة عندما ربما لديك بقايا كرات اللحم متوفرة بسهولة! طبقة من الجبن المخفوق القشدة تنتج حاجزًا يوقف الغلاف من العثور مندي — حتى لو كنت ساعده على أن يصبح وقت الليل مباشرة قبل. |العائلة أطعمة عرض عليك فرصة ل يعوض أطفالك كل يوم حياة. تجميع أفراد الأسرة حول مكتب لأي طعام هي ممتازة فرصة ل دردشة وانتبه إلى أطفالك بدون إلهاءات جهاز التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |التالي مرة تجد نفسك في أسرع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد من اختر حل. |بالنقر على "إقرار جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك gadget to Improvement website التنقل، evaluate موقع استخدام، ومساعدة في التسويق المساعي. |قد تحدث ديك رومي أو لفت محشو وكذلك لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم كل دسم لدغة بعض الترابية. Cease بسبب كل يوم شراء تسليم، طازج-عصائر معصورة، أو شيء بشكل مذهل لذيذ وخفيف يأخذ المسكن. |التغذية على الوجبات مثل عائلة يسلم كثير الفوائد المضافة للأطفال لجميع الأعمار - من الشباب من الأطفال الصغار إلى المراهقين . |استمتع جزء التحجيم. التزم بـ قائمة الأطفال أو اذهب من أجل ذلك أصغر أبعاد. اشتر بيتزا من خلال—سوف إشباع شهوة ابنك أو ابنتك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لا يوجد أي دقيق سعرات حرارية توصيات لكل وجبة أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الكامل ل اليوم هي الأكثر حيوية.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن الكثير من رياض الأطفال أيضًا تقدم وجبات غداء، مصنوعة يدويًا يمكن لوجبات الغداء بينتو تشغيل ضروري منصب في الترويج شوكيكو. |أحد ابنتي من استخدام عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في كلمات وعبارات، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا هناك. |جسدك كله يصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د عن طريق للتعرض لأشعة الشمس. من ناحية أخرى، إنه غير ممكن الحصول على كافي مباشر ضوء الشمس سنة-دائري في أغلبية أجزاء العالم لـ الأمثل فيتامين د المراحل (51). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن ندرك ذلك في في الوقت الحاضر سريع الكوكب، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . سواء أم لا